روش تحقیق رشته علوم تربیتی
برای راهنمای بیشتر و مشاهده فهرست کلی مطالب بر روی لیست همه فایلها کلیک کنید.
تمامی کالاها و خدمات این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه میباشند و فعالیتهای این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران می باشد.

رژیم غذایی در ورزشکاران

دسته بندی : مقالات 1

تعداد صفحات : 10 صفحه

مقدمه

تغذیه مناسب ورزشکاران

در کدام مواد غذایی دنبال کربوهیدرات ها باشیم؟

آشنایی با هرم راهنمایی غذایی

رژیم غذایی ورزشکاران در دوره تمرینات

چگونه رژیم غذایی فردی تنظیم کنیم؟

صبحانه

ناهار

شام

عصرانه

یادآوری چند نکته بهداشتی تغذیه ای

چند نکته اختصاصی

جدول توزیع مقدار مواد غذایی در دو رژیم برای تمرینات

جدول توزیع مواد غذایی مصرفی روزانه

رژیم غذایی در ورزشکاران
خرید و دانلود | 21,000 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
» ادامه مطلب ...